Навигация
Главная Как париться в русской бане История русской бани Русская баня и здоровье Строительство русской бани Печи для русской бани Отделка русской бани Советы для русской бани Веники для русской бани
 
Случайные статьи
Русская баня известн

Русская баня известна давно
О древней истории русской бани говорят многие факты, доведенные учеными. Баня существует многие века, имея поклонников в самых различных странах.

 
Популярное
» Хочешь настоящую баню – строй по правилам
» Русская баня требует умеренности в процедурах
» Баня приносит пользу, если ее посещать по уму
» Крыша русской бани – важнейший элемент банной постройки
» Правильно париться – пользу иметь
» Россия без бани – это не Россия
 
 
Русская баня известна давно Строительство печи для бани – высшее искусство Строишь русскую баню – слушай советы мастеров
RusskayaBanya2 - Русская Баня » Русская баня и здоровье » Купель крепкого здоровья - русская баня

Русская баня и здоровье : Купель крепкого здоровья - русская баня
9-06-2011, 16:14 просмотров: 519

Купель крепкого здоровья - русская баняВоздействием высокой температуры, которая, как известно, достигает в парилке 110 градусов, происходит усиление кровообращения и лимфопотока, интенсифицирование обмена веществ, а также быстрое освобождение пор, сальных и потовых желез; выведение шлаков. Это все те процессы, которые чрезвычайно важны для человеческого организма.

Пребывание в русской бане вызывает определенные биологические  стрессы, которые способствуют запуску в организме дополнительных мобилизационных и защитных механизмов. Значительно ускоряется борьба с антигенами и вирусами в клетках, происходит усиление иммунитета.

Купель крепкого здоровья - русская баняПрофессор Геннадий Бердышев утверждает, что воздействие высокой температуры способствует активизации гена, который является ответственным за синтез в организме белков, которые носят название шепероны. Они-то и имеют омолаживающее воздействие, поскольку могут исправить структуру белков, которые по разным причинам были повреждены.

Хлестание веников по телу – это не только удовольствие, это и массирующее, и рефлекторное, и тепловое и косметическое воздействие. Из листьев веника выделяются фитонциды и эфирные масла, воздействующие на дыхательные пути и кожу и передающие им свежесть и силу растений.

Купель крепкого здоровья - русская баняПосещение русской бани должно сопровождаться хорошими эмоциями, тогда подпитка хорошими чувствами и мыслями будет долго полезной для физической и душевной бодрости.

Если человек имеет отличную физическую форму, прекрасное самочувствие и настроение, значит он большой любитель русской бани.

Людям, которые имеют определенные проблемы со здоровьем, надо быть умеренными и аккуратными при пользовании парилкой, чтобы не усугубить положения со здоровьем. Лучше лишний раз посоветоваться с докторами. Русская баня, как лекарство, а лекарство, как известно, должны применяться в меру. В противном случае оно может превращаться в яд.

 
 
Другие новости по теме:

  • Русская баня и ее воздействие на организм человека
  • О русской бане послушай советы
  • Баня приносит пользу, если ее посещать по уму
  • Правильно париться – пользу иметь


  •  
     
     
    Самое читаемое
    Россия без бани – эт

    Россия без бани – это не Россия
    В настоящее время, когда стали модными сауны, все равно практически в любом деревенском дворе либо на дачном участке имеется русская баня, в которой и крепкого парку можно поддать, и похлест

    Несколько советов по

    Несколько советов по выбору стройматериалов для русской бани
    Фундаменты и стены русских бань могут возводиться и из кирпича, бутовых, бетонных и шлакобетонных камней, гипсовых плит. Но наибольшее распространение получает знакомый всем и весьма доступ

    Хочешь настоящую бан

    Хочешь настоящую баню – строй по правилам
    Чтобы русская баня была так жарка, что и небу было жарко, надо ее правильно построить и правильно отделать как внутри, так и внешне.

    Баня приносит пользу

    Баня приносит пользу, если ее посещать по уму
    Значение бани - ее положительный закаливающий эффект. Баня помогает формировать адекватную реакцию сосудистой системы на внешние воздействия температуры. Это помогает организму лучше приспос

    Что предпринять при

    Что предпринять при тепловом ударе и обмороке в бане
    Каждому приходилось быть свидетелем ситуации, когда человеку в бане становилось плохо, и нужна была медпомощь. Положительный выход из такой ситуации возможен только при принятии оперативных

     
    Статистика
            
     
     
     
    Copyright © Русская баня  2011-12
    Hosted by uCoz