Это потому, что испокон веков неотъемлемый атрибут жизни сибирцев – русская баня. В этой местности она популярна, как нигде. При помощи русской баня здесь очищаются и внутренне, и внешне, лечатся и делают профилактику от болячек. В ней отдыхают и получают удовольствие. А по части снятия стрессов русская баня превосходит любого психолога.

Воздействие мокрого пара в русской бане раскрывает поры кожи, благодаря чему начинают выходить тромбы сальных и потовых желез, начинается дыхание кожи. Все это приводит к исчезновению черных точек и  прыщи. На распаренной коже происходит отслаивание и смывание омертвевших клеток кожного покрова. Это немаловажно для улучшения цвета и состояния кожи человека. Она становится более здоровой, а морщины разглаживаются.

Активное потоотделение, которое начинается в парилке русской бани, из организма выводит жидкость и предотвращает отеки. С потом уходят накопившиеся шлаки. Благодаря длительному выведению шлаков и жидкости начинается похудение. Это возможно при нахождении в парилке свыше получаса.  Не обязательно находиться 30 минут единовременно, можно и в  два 15-минутных подхода с передышкой. Сначала на протяжении  30 минут раскрываются поры, а следующие визиты в парилку возвращают вам идеальную фигуру.

Важно, потовыделение не останавливать холодным обливанием, а лучше просто отдохнуть в прохладном предбаннике и комнате отдыха. При возможности выхода на улицу – это будет весьма полезно.

Если пассивное лежание в парилке русской бани дополняется банным веником или массажом, то процесс идет активнее, а мышцы и кожа имеют дополнительный тонус, после которого осуществляется и дополнительный прилив бодрости и сил. Каждый сибиряк об этом помнит и знает с самого детства и до конца дней своих, отодвинуть которые помогает русская баня.