Навигация
Главная Как париться в русской бане История русской бани Русская баня и здоровье Строительство русской бани Печи для русской бани Отделка русской бани Советы для русской бани Веники для русской бани
 
Случайные статьи
Баня приносит пользу

Баня приносит пользу, если ее посещать по уму
Значение бани - ее положительный закаливающий эффект. Баня помогает формировать адекватную реакцию сосудистой системы на внешние воздействия температуры. Это помогает организму лучше приспос

 
Популярное
» Хочешь настоящую баню – строй по правилам
» Русская баня требует умеренности в процедурах
» Баня приносит пользу, если ее посещать по уму
» Крыша русской бани – важнейший элемент банной постройки
» Правильно париться – пользу иметь
» Россия без бани – это не Россия
 
 
Для русской бани лучше кирпичной бани не сыскать Крыша русской бани – важнейший элемент банной пост Русскую бани нельзя представить без веника
RusskayaBanya2 - Русская Баня » Советы » Русская баня требует умеренности в процедурах

Советы : Русская баня требует умеренности в процедурах
28-10-2011, 18:09 просмотров: 157

Русская баня требует умеренности в процедурахСамый лучший веник для русской бани, по мнению опытных парильщиков, - березовый. Он по душе больше женщинам, в листьях березы женщины сохраняются эфирные масла и витамины С и А. Это богатство свойств с приставших к вам листков  переходит на кожу и  делают ее увлажненной и чистой.

Многими используются дубовые веники, которые помогают делать эффективный массаж, да и широкие дубовые листья лучше зачерпывают пар. Веники из дуба являются наиболее долговечными среди всех используемых в русской бане.

Русская баня требует умеренности в процедурахЭвкалиптовым веникам характерны антисептические свойства, помогающие справляется с болями в мышцах, ушибами и растяжениями. После входа в русскую баню, веник следует ополоснуть и положить в тазик с горячей водой, прикрыв другим тазом. Пропаривание осуществляется на протяжении порядка 15 минут. Массаж веником начинают делать с рук и ног, переключаясь постепенно к животу и к спине. При этом на раскаленные камни льется отвар, приготовленный из трав.

Перед заходом в русскую баню полезно принять душ без гелей и мыла, и вытереться насухо. Волосы не мочатся, а прикрываются колпаком. Надо также снимать контактные линзы, если таковы имеются, и всевозможную бижутерию, а также удалять макияж. Полезна смазка волос маслами, а вот пиллинги и маски наносятся после принятия парной комнаты. От них будет больший эффект, поскольку лучше расширены поры.

Русская баня требует умеренности в процедурахХорошее средство увлажнения - растопленный мед, прекрасно питающий кожу, делая ее бархатистой и гладкой. Посещение русской бани ведет к утрате организмом жидкости, что делает баню лучшим средством для сбрасывания лишних килограммов. Потери воды восполняются перед входом и на отдыхе.

Отдых между посещениями бани - не менее 10 минут. Любой организм со временем лучше воспринимает банные процедуры, а потому количество заходов в русскую баню при желании увеличивается. При первом посещении банные процедуры не могут быть долгими.

 
 
Другие новости по теме:

  • Русскую бани нельзя представить без веника
  • Каждый веник дарит свое неповторимое удовольствие
  • Виды веников для русской бани – из чего и для чего?
  • Русская баня – парься правильно!


  •  
     
     
    Самое читаемое
    Баня приносит пользу

    Баня приносит пользу, если ее посещать по уму
    Значение бани - ее положительный закаливающий эффект. Баня помогает формировать адекватную реакцию сосудистой системы на внешние воздействия температуры. Это помогает организму лучше приспос

    Что предпринять при

    Что предпринять при тепловом ударе и обмороке в бане
    Каждому приходилось быть свидетелем ситуации, когда человеку в бане становилось плохо, и нужна была медпомощь. Положительный выход из такой ситуации возможен только при принятии оперативных

    Крыша русской бани –

    Крыша русской бани – важнейший элемент банной постройки
    Много говорится и пишется о строительстве русской бани, однако гораздо меньше информации о таком важном вопросе, как возведение крыши бани. Ведь от этого элемента постройки зависит долговечн

    Русскую бани нельзя

    Русскую бани нельзя представить без веника
    Представить настоящую русскую баню без веника невозможно. Настоящий парильщик никогда не придет в баню, если у него нет банного веника.

    Русская баня требует

    Русская баня требует умеренности в процедурах
    Многие люди, которые посещают баню, как правило, имеют крепкое здоровье. Таким образом, они смело отправляются туда, не забывая брать все необходимое, и помня, что центр банной вселенной - э

     
    Статистика
            
     
     
     
    Copyright © Русская баня  2011-12
    Hosted by uCoz