Русская баня требует умеренности в процедурах Многие люди, которые посещают баню, как правило, имеют крепкое здоровье. Таким образом, они смело отправляются туда, не забывая брать все необходимое, и помня, что центр банной вселенной - э
Соблюдение правил посещения русской бани и парилки приносит большую пользу организму, поскольку: Открывает поры. Кожа порой считается по совместительству третьими легкими, но дыхание под одеждой плохо получается. Парная помогает открывать поры и выводить шлаки. С потом выходит масса вредных веществ: мочевина, хлорид и молочная кислота. После бани у человека возникает чувство легкости. Прогревает косточки. Ни для кого не новость, что и позвоночник, и суставы очень любят тепло. Врачи совсем не зря все при ревматизмах, радикулитах и остеохондрозах отправляют сразу же греться! В тепле происходит усиление их кровоснабжения, особенно при посещении русской бани. Если беспокоят боли в суставах, то надо сначала проконсультироваться с доктором, чтобы выяснить причину. При артрите повышенные температуры иногда вредят. Избавляет от ороговевшей кожи Нашей коже необходима процедура очищения, об этом косметологи твердят постоянно. На протяжении суток отмирает одна пятая клеточного состава кожи, но и восстанавливается. Отмершая часть требует удаления. Не всегда нужно тратить средства на пилинги и скрабы, можно обойтись посещением русской бани. Отпаривание кожи делает ее мягкой и упругой. Помогает похудеть Отличным методом является совмещение приятного с полезным. В русской бане высокие температуры способствуют усилению кровообращения. Кровь осуществляет при этом снабжение жировой клетчатки. Нормализуется обмен веществ. Происходит выравнивание злосчастной «апельсиновой корки». Правда, такое похудение может быстро обернуться набиранием веса. Повышение иммунитета При высокой температуре организм отдает свое тепло, а сосуды расширяются. При нормальной – сосуды сужаются, и из организма тепло не выходит. При выходе из банной комнаты с температурой порядка 80 градусов вы попадаете в предбанник русской бани, с температурой около 20. Такой температурный контраст обладает эффектом, сравнимым с купанием в проруби.
Русская баня известна давно О древней истории русской бани говорят многие факты, доведенные учеными. Баня существует многие века, имея поклонников в самых различных странах.
Азы строительства русской бани Приступая к проектированию и последующему строительству бани, надо сразу уяснить ее назначение. Если будете возводить отдельно стоящую русскую баню, то стройте, учитывая рельеф участка земли
Строительство печи для бани – высшее искусство Когда речь заходит о строительстве печи для бани, то имеется в виду строительство печи для русской бани, но не для сауны. Разница между печами для сауны и бани весьма существенная.
Строишь русскую баню – слушай советы мастеров Строительство русской бани – дело непростое, а потому следует прислушиваться к советам мастеров строительного дела, которые наработаны в процессе длительного занятия возведением таких строен
Русская баня не любит суеты своих поклонников В пользе русской бани для здоровья уже никто не сомневается. Русская баня на протяжении многих веков является одним из лучших способов и средств улучшения самочувствия.
3-11-2011, 21:07 
