Хотя с водой человек столкнулся в самом начале своего существования, традиции следить за чистотой тела пришли не сразу. Постепенно у него появилась привычка мыться, чтобы тело было чистым, чтобы не было неприятных запахов. Человек стал ощущать, что после мытья он словно рождался вновь. И с этого момента стали появляться бани.

История русской бани берет свое начало с древних времен. Сначала русский человек парился в русской печи, в которой пекли хлеб. Так вот после завершения процесса приготовления хлеба из печи убирали золу и угли, выметали пол печи. Потом пол устилался соломой и человек залезал внутрь ногами вперед. Находился там, до тех пор, пока привыкал к температуре.

Дальше свод печи обрызгивался горячей водой, испарение которой происходило мгновенно и создавало эффект парной. Некоторые любители парной даже закрывали на печи заслонку и хлестали себя березовыми вениками. В отдельных селах до сих пор сохранилась эта древняя традиция.

История развития русской бани свидетельствует, что ее прототипом стала финская сауна. Необходимый режим температуры в ней достигался с помощью каменки – специальной печи. Финские бани строились возле водоемов, чтобы была возможность принятия контрастных водных процедур.

Русская баня отличается от финской тем, что в ней не достигается высокая температура, как в финской – до 90-100 градусов. В русской бане температура колеблется от 55 до 65 градусов. А вот в результате поливания камней горячей водой, настоями трав или квасом образовывался пар, который существенно повышал влажность.

Свыше двух тысяч лет назад появились первые русские бани «по-черному». Это было просторное помещение. В нем на открытом огне нагревали камни. Дым выходил через окна, двери и дырки в крыше. Крепкий пар – это особая любовь русского человека. Она всегда поражает иностранцев.

Во все века русская баня находилась и в зажиточных домах, и во дворах бедных людей. История свидетельствует, что традиции использовать баню для лечения болезней также имеют древние корни. С баней связаны и другие ритуалы. Например, в святки в некоторых деревнях сжигали в кострах липовые веники. Считалось, что так духи предков получали возможность париться в русской бане.